Skræddersyede kostplaner, der forener videnskab, smag og æstetik
Vi ser mad som en oplevelse, der kombinerer næring og æstetik
Hos Drazentina tror vi på, at kostplaner er mere end blot tal og makronæringsstoffer. Vi kombinerer videnskabelig ernæringslære med sanselige madoplevelser for at skabe en holistisk tilgang til velvære.
Vores team af fødevaredesignere, kokke og ernæringseksperter samarbejder for at skabe skræddersyede kostplaner, der ikke kun opfylder dine ernæringsmæssige behov, men også tilfredsstiller dine smagsløg og inspirerer dit sind.
Vi kalder det "Nutri-design" - kunsten at skabe harmoniske kostplaner, der nærmer sig maden som en æstetisk oplevelse, samtidig med at den understøtter optimal kropslig funktion og velvære.
Skræddersyede løsninger til dit unikke behov
Fuldstændig skræddersyede kostplaner baseret på dine præferencer, behov og livsstil. Vi kombinerer videnskabelig ernæringslære med kulinarisk kreativitet.
Få din kostplanLær at tilberede måltider, der er visuelle mesterværker og smagsmæssige sensationer. Vores kurser fokuserer på præsentation og smagsbalance.
Tilmeld kursusDeltag i vores gruppesessioner for at lære om nutri-design og dele erfaringer med ligesindede mennesker på en rejse mod bedre ernæring.
Find næste sessionVi kommer hjem til dig og hjælper med at omdanne dit køkken til et nutri-design paradis med fokus på både funktionalitet og æstetik.
Book en konsultationHvordan vi skaber din personlige nutri-design oplevelse
Vi starter med et dybdegående interview for at forstå dine præferencer, mål, livsstil og eventuelle begrænsninger.
Vores team analyserer dine behov og udvikler en grundlæggende strategi for din personlige nutri-design oplevelse.
Vi designer din skræddersyede kostplan med fokus på næring, smag, æstetik og bæredygtighed.
Vi præsenterer din kostplan og guider dig gennem hver detalje, så du er fuldt ud forberedt på at implementere den.
Vi følger op med regelmæssige sessioner for at finjustere din plan og sikre, at du får de optimale resultater.
Indsigt og inspiration til din nutri-design rejse
Udforsk hvordan farverige råvarer kan påvirke både din visuelle oplevelse og dit næringsstofindtag.
Læs mere
Hvorfor sæsonbaseret mad ikke kun er bedre for miljøet, men også for din ernæring og madoplevelse.
Læs mere
Hvordan du kan praktisere mindful spisning for at forbedre din fordøjelse og dit forhold til mad.
Læs mereOplevelser fra mennesker, der har transformeret deres forhold til mad
Drazentina har ændret mit forhold til mad fuldstændigt. Deres nutri-design tilgang er både videnskabeligt funderet og kunstnerisk inspirerende. Min nye kostplan er ikke kun nærende, men en daglig glæde for alle sanser.
Som professionel atlet har jeg altid været opmærksom på min ernæring, men Drazentina bragte en helt ny dimension til min kostplan. Nu er mine måltider ikke kun brændstof til træning, men en æstetisk oplevelse, jeg ser frem til hver dag.
Drazentinas pantry makeover-tjeneste var en åbenbaring. Mit køkken er nu et veltilrettelagt, æstetisk behageligt rum, der inspirerer mig til at tilberede nærende måltider. Deres opmærksomhed på detaljer og kreative løsninger er imponerende.
Svar på de mest almindelige spørgsmål om vores nutri-design tilgang
Nutri-design er vores unikke tilgang til ernæring, der kombinerer videnskaben om ernæring med æstetik og sensorisk oplevelse. Vi ser mad ikke kun som brændstof, men som en holistisk oplevelse, der nærer både krop og sind. Vores metode integrerer ernæringsmæssige behov, personlige præferencer og æstetiske principper for at skabe kostplaner, der er både nærende og opløftende.
Traditionelle kostplaner fokuserer ofte udelukkende på makro- og mikronæringsstoffer, kalorier og portionskontrol. Vores nutri-design tilgang går et skridt videre ved at integrere disse videnskabelige principper med madæstetik, præsentation, smagsbalance og spiseoplevelsen som helhed. Vi tror på, at en kostplan kun er effektiv, hvis den er en glæde at følge og bidrager til et sundere forhold til mad.
Absolut! Personalisering er kernen i vores tilgang. Vi tager hensyn til dine unikke præferencer, mål, livsstil, eventuelle fødevareallergi eller -intolerance, og personlige smag. Gennem vores grundige konsultationsproces lærer vi dig at kende, så vi kan skabe en kostplan, der er skræddersyet specifikt til dig.
Resultaterne varierer fra person til person afhængigt af dine specifikke mål og udgangspunkt. Mange af vores kunder rapporterer om forbedret energi og velvære inden for få uger. For mere specifikke mål såsom at forbedre kropssammensætningen kan det tage længere tid at se mærkbare resultater. Vi følger op regelmæssigt for at sikre, at din plan fungerer optimalt for dig og foretager justeringer efter behov.
Vores konsultationsproces begynder med et grundigt interview, hvor vi diskuterer dine mål, præferencer, livsstil og eventuelle begrænsninger. Vi analyserer derefter disse oplysninger for at udvikle en strategi for din personlige nutri-design oplevelse. Efter designfasen præsenterer vi din skræddersyede kostplan og guider dig gennem implementeringen. Vi tilbyder regelmæssige opfølgningssessioner for at finjustere planen og sikre, at du får optimale resultater.
Inspiration og indsigt fra vores nutri-design eksperter
Udforsk hvordan inkorporering af et spektrum af farver i dine måltider kan forbedre både næringsstofindtag og æstetisk appel.
Lær de grundlæggende principper og teknikker for madpræsentation, der kan transformere ethvert måltid til et visuelt mesterværk.
Udforsk hvordan man kan skabe kostplaner, der ikke kun støtter personligt velvære, men også planetens sundhed.
Udforsk vores forskellige nutri-design områder
Vores sæsonbaserede tilgang harmoniserer din kostplan med naturens cyklusser, hvilket sikrer de friskeste og mest næringsrige ingredienser. Ved at følge sæsonerne forbedrer vi ikke kun næringsværdien af dine måltider, men reducerer også miljøpåvirkningen og støtter lokale producenter.
Udforsk sæsonbaserede planer
Vores vegetariske nutri-design udnytter planterigets mangfoldighed for at skabe visuelt imponerende og ernæringsmæssigt komplette måltider. Vi fokuserer på innovative teknikker og unikke kombinationer for at maksimere både smag og næringsstofprofil i plantebaserede kostplaner.
Udforsk vegetariske planer
Vores familieorienterede nutri-design skaber kostplaner, der appellerer til alle aldersgrupper uden at gå på kompromis med ernæringsværdien. Vi udvikler strategier for at involvere børn i madlavningsprocessen og gøre sunde valg til en naturlig del af familielivet.
Udforsk familieplaner
Optimeret til atleter og aktive individer fokuserer vores performance nutri-design på at balancere energiforsyning, restitution og langsigtede præstationsmål. Vi integrerer videnskabelig forskning med kulinarisk kreativitet for at støtte din fysiske præstation og nydelse af mad.
Udforsk performance planer
Vores gourmet nutri-design hæver hverdagsmåltider til kulinariske oplevelser. Ved at anvende raffinerede teknikker og uventede smagskombinationer skaber vi ernæringsmæssigt optimerede kostplaner, der tilfredsstiller selv de mest krævende gourmeter.
Udforsk gourmet planerHar du spørgsmål om vores nutri-design tjenester? Udfyld formularen, eller kontakt os direkte via nedenstående oplysninger.
Nørregade 28, 1165 København, Danmark
+45 70 05 58 93
Man-Fre: 9:00 - 17:00
Lør: 10:00 - 15:00
Oplev nutri-design og opdage glæden ved måltider, der er både nærende og æstetisk tilfredsstillende.
Book en konsultation
Kommentarer fra vores fællesskab
Deltag i samtalen om nutri-design
Lise Petersen
20. Juli 2025Jeg har fulgt Drazentinas blog i flere måneder nu, og det har virkelig ændret min tilgang til mad. Jeres fokus på både æstetik og ernæring er så forfriskende!
Mikkel Hansen
18. Juli 2025Er der nogen, der har prøvet det sæsonbaserede nutri-design program? Jeg er interesseret, men vil gerne høre om andres erfaringer, før jeg melder mig til.
Frederik Larsen
15. Juli 2025Jeg elsker jeres Pantry Makeover tjeneste! Min kæreste og jeg fik det gjort sidste måned, og det har gjort madlavning så meget mere intuitivt og inspirerende. Køkkenet føles som et helt nyt rum!
Efterlad en kommentar